活动时或晚上睡觉时漏尿确实令人不安。 卫生护垫漏水会让我们感到尴尬，更糟糕的是，有时粘在衣服上的血渍很难清除。 那么，要防止卫生护垫漏液，你必须知道如何正确佩戴卫生护垫，这样使用时才会舒适，也不会漏液。

月经期间漏液的原因

导致经期卫生巾渗漏的因素有很多。 其中之一就是使用了错误的卫生巾。 此外，还有其他一些原因也会导致月经期间护垫容易渗漏：

1. 经血过多

经血量过多是导致月经漏的主要原因之一。 这种情况通常发生在月经初期或月经过多（经血量过多）等情况下。

2. 卫生护垫使用不当

卫生护垫的错误使用方法，如没有正确粘贴或没有定期更换卫生护垫，都可能导致渗漏。 位置不当的护垫可能无法正确容纳经血。

3. 使用错误类型的卫生巾

使用错误类型或尺寸的卫生巾也会导致漏尿。 例如，在血流量大时使用过小或过薄的卫生护垫。

如何佩戴卫生护垫避免漏液

佩戴卫生护垫听起来似乎微不足道。 大多数女性都知道使用卫生巾的基本方法。 然而，即使使用了优质的卫生巾，如果使用不当，还是会漏水。

不过，您不必担心，因为我们将为您揭秘如何佩戴卫生巾才能使其日夜不漏。 请看下面的小贴士：

1. 关注月经时间表

关注自己的月经时间表，了解经血量最多的时间，可以帮助你做好准备。 在这些日子里使用高吸收性卫生护垫可以防止渗漏。 此外，确保每 3-4 小时更换一次卫生护垫，如果血流量非常大，更换频率可以更高。

2. 睡前更换卫生护垫

睡前更换卫生护垫是防止夜间漏尿的重要步骤。 使用通常较长、吸收力较强的夜用卫生护垫，在睡眠时提供额外的保护。 此外，建议您每隔 3-4 小时或根据需要定期更换卫生护垫，而不是等到卫生护垫满了才更换。

3. 不要频繁走动

经常走动或进行剧烈运动可能会导致护垫移位，增加漏尿的风险。 尽量避免在血流旺盛时进行剧烈运动，或在活动前确保护垫已牢固安装好。

4. 穿双层内裤

穿双层内裤可以提供额外的保护，并有助于固定护垫。 这额外的一层可以吸收可能发生的小渗漏，并在月经期间提供安全感。

5. 使用较长尺寸的护垫

加长护垫或夜用护垫可提供额外保护，尤其是在血流量大或睡眠时。 较长的尺寸可以容纳更多的血液，防止内裤后部或前部渗漏。

了解渗漏的原因以及如何正确佩戴卫生护垫，对于保持经期的舒适和卫生至关重要。 这样，您就能降低漏液风险，在经期感觉更舒适。 女士们，请务必选择适合自己的卫生护垫类型和尺寸，以确保最大程度的保护！ (Aq/MKk)